Kolmen viljan helmi
Kolmen viljan helmi keitettynä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kolmen viljan helmi (Torino), annos 65g | 1.8g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 4.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 3.4g | 20.3g | 0g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu