Nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		1g	1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Wokvihannekset suolal. säilykep. (Rainbow), annos 50g		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ezy-Cook nuudeli (rasvaa 1%), oikeat arvot (Yeo´s), annos 80g		0.6g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Hot curry paste (Rajah), annos 20g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	8kcal	0.6g	1g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	67kcal	5.2g	8.6g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu