Pirtelö
Sekoita kaikki aineet tehosekoitimessa tasaiseksi seokseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Marim68
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 2g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Marjakeitto, sokeriton (Valio), annos 200g | 2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.7g | 5g | 0g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu