Kananmunakorma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		0.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkuma, annos 2g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kookoshiutale		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Lindahls Turkisk Yoghurt		0.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	7kcal	0g	0.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0g	1.7g	5.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu