Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 4.2g | 4.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 1g | 3.7kcal | 0.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 0.4g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 21kcal | 0.8g | 1.6g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 10kcal | 0.4g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 6.9g | 13.8g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu