Kanakasviskastike riisille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen		1.8g	2.4kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Broccolimix, parsa- ja kukkakaali + porkkanaseos lidl		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruoka kasvisrasvasekoite 7% (Rainbow), annos 200g		0.8g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	9kcal	0.6g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.3g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	75kcal	5g	3.3g	6.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu