VHH pizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		2g	3.3kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Kukkakaali		1.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Cheese mix (Milbona), annos 100g		1g	3.3kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä)		0.4g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.7g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	19kcal	1.6g	0g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	10kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	157kcal	13.1g	0g	11.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu