Kesäkurpitsalasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		2.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska (Euro shopper)		1.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Sika-nautajauheliha (Saarioinen), annos 400g		1.2g	3.2kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mozzarella 9% (Eldorado), annos 220g		0.7g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	11kcal	0.6g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.3g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	97kcal	5.1g	1.7g	6.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu