MMM smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kaurahiutale		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
ION 92, annos 30g		0.1g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kookosmaito		0.6g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Puolukka		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g		3.6g	8.7kcal	0.4g	1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	23kcal	1g	2.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	12kcal	0.5g	1.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.3g	0.6g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	198kcal	8.6g	19g	6.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu