Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 2.1g | 4.6kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 0.3g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 15kcal | 0.4g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 3.3g | 1.7g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu