Lohikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lohifilee		0.9g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		0.7g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	7kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	3.4g	1.7g	1.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu