AH paahdetut kasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattifenkoli , annos 100g		3.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kukkakaali		9g	2.2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Paprika punainen		4.5g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Retikka, annos 100g		3.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli		4g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		10g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Halloumi juusto (Filos), annos 100g		9g	30kcal	2.1g	0.2g	2.3g	0g
Seesaminsiemen, kuorineen		1.2g	7.9kcal	0.3g	0.1g	0.7g	0.1g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl		0.9g	7.7kcal	0g	0g	0.9g	0g
Timjami		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	100g	109kcal	5.6g	3g	7.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	50g	54kcal	2.8g	1.5g	3.9g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	25g	27kcal	1.4g	0.8g	2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.6g	3g	7.8g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu