Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 29g | 82kcal | 5g | 0g | 7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.3g | 12kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 1.5g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 1.1g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 1.2g | 3.5kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0.4g | |
| Vesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 100g | 197kcal | 13g | 0.6g | 16.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 99kcal | 6.5g | 0.3g | 8.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 49kcal | 3.3g | 0.2g | 4.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13g | 0.6g | 16.2g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu