Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 45g | 27kcal | 0.8g | 6.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 100g | 79kcal | 1.6g | 13.4g | 2.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 39kcal | 0.8g | 6.7g | 1.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 20kcal | 0.4g | 3.4g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.6g | 13.4g | 2.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu