M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 1.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 29g | 40kcal | 5.4g | 0g | 2g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 5.6g | 24kcal | 0.8g | 3.1g | 0.9g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 8.9g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.4g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 100g | 196kcal | 13.2g | 7.8g | 12.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 98kcal | 6.6g | 3.9g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 49kcal | 3.3g | 2g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.1g | 7.8g | 12.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu