Mansikka-rahkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		6.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mansikka,pakaste Rainbow		20g	7kcal	0.1g	1.4g	0.1g	0.4g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g		15g	10kcal	1.6g	0.6g	0g	0g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g		8.7g	4.4kcal	0.7g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	100g	43kcal	4.8g	4.8g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	50g	22kcal	2.4g	2.4g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	25g	11kcal	1.2g	1.2g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.8g	4.8g	0.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu