The kinkkupiirakka karppiin tapaan

Tee pohja sekoittaen voi ja mantelijauhe-lesejauheseos- keskenään.

Lisää kananmunan valkuainen.

Taputtele piirakkavuokaan leivinpaperille tasaisesti (leivinpaperi ehkäisee tarttumisen kiinni vuokaan).

Paista 175 asteessa hetken aikaa että saa hieman väriä.

Sekoita sitten munat ja keltuainen, joka jäi jäljelle pohjasta, turkkilainen jugurtti, kerma, vihannekset, juustoraaste ja kinkkusuikaleet kaikki keskenään, lisää maun mukaan suola, pippuri ja esim.

chilipippurijauhetta, myös valkosipulijauhetta voi laittaa ripauksen.

Itse laitoin valkosipulisuolaa.

Paista kunnes on kypsän näköinen, pinnalta kauniisti ruskea.

Ehkä 20 minsaa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kinkkusuikaleet (Portti)6.7g8.4kcal1.1g0g0.5g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 1506.2g24kcal1.8g0.1g1.8g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 9g31kcal0.2g0.3g3.3g0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g3.1g3.7kcal0.1g0.1g0.3g0g
Paprika, punainen5.5g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Purjosipuli 1.9g0.4kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 8.5g12kcal1.1g0g0.9g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g0.9g1.3kcal0.1g0.1g0g0.5g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g4.7g28kcal1g0.3g2.5g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g0.9g5.6kcal0.2g0.1g0.5g0g
Voi 2.4g17kcal0g0g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana100g267kcal11.2g2.6g23.4g1.2g
Valittu annoskoko50g133kcal5.6g1.3g11.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna25g67kcal2.8g0.7g5.9g0.3g
Arvot/100g100g266kcal11.2g2.6g23.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=118719