Kinkku munakas

Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy rainbow2.2g20kcal0g0g2.2g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)17g21kcal2.9g0.1g1.2g0g
Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g17g22kcal2g0.8g1.2g0.1g
Kananmuna 50g(kpl)15g18kcal1.6g0g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana101g162kcal13g1.8g11.8g0.2g
Valittu annoskoko50g81kcal6.5g0.9g5.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna25g41kcal3.3g0.5g3g0.1g
Arvot/100g100g161kcal12.9g1.8g11.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=346395