Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 32kcal | 3.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 29g | 30kcal | 1.1g | 5.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 126kcal | 9.6g | 11.2g | 4.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 63kcal | 4.8g | 5.6g | 2.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 32kcal | 2.4g | 2.8g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 9.5g | 11.1g | 4.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu