Team M & M lihaisa chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 3.9g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 28g | 47kcal | 5.3g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 5.5g | 23kcal | 0.8g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 8.8g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 198kcal | 13g | 7.6g | 12.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 99kcal | 6.5g | 3.8g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 49kcal | 3.3g | 1.9g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 12.8g | 7.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu