Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.7g | 2.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 19g | 65kcal | 2.2g | 13.3g | 0.4g | 0.6g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 13g | 22kcal | 1.9g | 2.6g | 0.5g | 5.5g | |
| Rypsiöljy rainbow | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 237kcal | 8.8g | 32.4g | 8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 118kcal | 4.4g | 16.2g | 4g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 59kcal | 2.2g | 8.1g | 2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 32g | 7.9g | 12.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu