Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 3.8g | 12kcal | 0.7g | 2.1g | 0.2g | 1.3g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 3.8g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.4g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 23g | 74kcal | 0.4g | 0.7g | 7.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 101g | 255kcal | 8.6g | 10.2g | 20.6g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 51g | 128kcal | 4.3g | 5.1g | 10.3g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 25g | 64kcal | 2.2g | 2.6g | 5.2g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 252kcal | 8.5g | 10.1g | 20.3g | 3.4g |