Juusto-porokeitto
Ruskista poronkäristys paketin ohjeen mukaan.
Kiehauta vesi ja lisää sinne peruna-sipulisekoitus, kasvikset sekä poro.
Leikkaa juusto viipaleiksi ja lisää ne, kun keitto kiehuu.
Sekoittele, kunnes juusto sulaa keittoon.
Tarjoa esimerkiksi ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sannamaria88
Kiehauta vesi ja lisää sinne peruna-sipulisekoitus, kasvikset sekä poro.
Leikkaa juusto viipaleiksi ja lisää ne, kun keitto kiehuu.
Sekoittele, kunnes juusto sulaa keittoon.
Tarjoa esimerkiksi ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3.5g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Nopea poronkäristys (Pirkka), annos 240g | 8.4g | 11kcal | 1.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 8.8g | 22kcal | 1.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 7g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 81kcal | 7.4g | 2.6g | 4.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 40kcal | 3.7g | 1.3g | 2.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 20kcal | 1.9g | 0.7g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.3g | 2.6g | 4.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu