Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		8.2g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Paprika, punainen		9g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		14g	16kcal	3.2g	0g	0.3g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		7g	4.2kcal	0g	1g	0g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		1.8g	3.9kcal	0g	0.9g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		4g	3.6kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		2.6g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	101g	69kcal	7.2g	7g	1.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	51g	35kcal	3.6g	3.5g	0.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	25g	17kcal	1.8g	1.8g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	6.9g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu