Broilerin jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		7.8g	12kcal	1.7g	0g	0.5g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		9g	5.6kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Keittojuurekset, Pirkka		3.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		29g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	101g	37kcal	3.6g	3g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	51g	19kcal	1.8g	1.5g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	25g	9kcal	0.9g	0.8g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	37kcal	3.6g	3g	1g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu