Hemmon kakkunakasviskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g		5.9g	2.3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 13 %		1.8g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kalkkunafilee (Snellmann 1 leikkele), annos 13g		7g	7.7kcal	1.7g	0g	0.1g	0g
Vesi		35g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	102g	27kcal	3.6g	1.8g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	51g	14kcal	1.8g	0.9g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	25g	7kcal	0.9g	0.5g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	27kcal	3.5g	1.8g	0.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu