Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		13g	3.5kcal	0.4g	0.4g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		11g	8.8kcal	0.1g	1.9g	0g	0.2g
Hunajameloni kuorittu		22g	8kcal	0.1g	1.7g	0g	0.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		3.1g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	102g	47kcal	1.2g	9.2g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	51g	23kcal	0.6g	4.6g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	25g	12kcal	0.3g	2.3g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.2g	9.1g	0g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu