Azitan lihakaalilaatikko
Ohjeen lopullinen paino 3204 g. 1 annos = 200,25 g
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Azita
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Azita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Sipuli | 2.9g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 2.8g | 10kcal | 0.2g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 11g | 18kcal | 2.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 82kcal | 5.4g | 8g | 2.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 41kcal | 2.7g | 4g | 1.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 21kcal | 1.4g | 2g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.3g | 7.9g | 2.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu