Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 12g | 38kcal | 1.3g | 7.4g | 0.2g | 1.3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 39g | 18kcal | 1.2g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 111kcal | 5g | 18.6g | 1.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 55kcal | 2.5g | 9.3g | 0.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 28kcal | 1.3g | 4.7g | 0.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 18.3g | 1.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu