Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 2g | 2kcal | 1.1g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 2g | 1.9kcal | 1g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 47g | 21kcal | 1.4g | 2.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 51kcal | 7g | 6.6g | 2.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 25kcal | 3.5g | 3.3g | 1.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 13kcal | 1.8g | 1.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.9g | 6.5g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu