Mokkapalat

Vatkaa 2 kananmunaa ja 3dl sokeria vaahdoksi.

Lisää 2dl rasvatonta maitoa ja 200g juoksevaa voita.

Sekoita erikseen 6dl vehnäjauhoja, 3tl leivinjauhetta ja 4tl vanilliinisokeria.

Lisää kananmunaseokseen ja sekoita varovasti.

Kaada taikina leivinpaperin päälle uunipellille ja paista 200asteessa noin vartti.

Tee kuorrutus 50g juoksevaa voita, ½dl kahvia, 4dl tomusokeria, 2rkl kaakaojauhetta ja 2tl vanilliinisokeria.

Sekoita ja levitä kypsän pohjan päälle tasaisesti.

Voit koristella esim.

kookoshiutaleilla.

(jaa 20 osaan.)

Miituska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, omega, 1 kpl65g84kcal8.4g0.2g5.4g0g
Sokeri88g357kcal0g87.8g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen59g19kcal1.9g2.9g0g0g
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton59g422kcal0g0g46.9g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g114g412kcal14.9g80g2.4g4.2g
Leivinjauhe4.7g8.2kcal0.2g1.8g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka5.9g23kcal0g5.8g0g0g
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton15g106kcal0g0g11.7g0g
Kahvi mustana 100ml15g0.5kcal0g0g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g70g281kcal0g70.3g0g0g
Kaakaojauhe, Pirkka2.9g12kcal0.1g2.6g0.1g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka2.9g12kcal0g2.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1000g3472kcal51g508.6g133g8.4g
Valittu annoskoko500g1736kcal25.5g254.3g66.5g4.2g
Annoskoko puolitettuna250g868kcal12.8g127.2g33.3g2.1g
Arvot/100g100g347kcal5.1g50.9g13.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=34803