Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Tortillat ja jauhelihatäyte
Paista pannulla 400g jauhelihaa kypsäksi.
Lisää fraiche 5 ja tomaattipyre, mausta maun mukaan (esim.
tacomauste) ja sekoita.
Tee kermaviilistä dippi haluamillasi mausteilla.
Täytä tortillat jauhelihalla, ananaksella, dipillä ja salaatilla.
Miituska
Lisää fraiche 5 ja tomaattipyre, mausta maun mukaan (esim.
tacomauste) ja sekoita.
Tee kermaviilistä dippi haluamillasi mausteilla.
Täytä tortillat jauhelihalla, ananaksella, dipillä ja salaatilla.
Miituska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 139g | 231kcal | 26.4g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Valio fraiche 5% | 70g | 63kcal | 2.8g | 5.3g | 3.5g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 25g | 20kcal | 0.8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Tortilla (Whole Wheat, Santa Maria) | 115g | 310kcal | 10.9g | 51.7g | 6.9g | 8g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 48g | 29kcal | 0.2g | 7.1g | 0g | 0.7g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 35g | 3.5kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 70g | 42kcal | 2.2g | 4.9g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1394kcal | 87.4g | 148g | 52g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 697kcal | 43.7g | 74g | 26g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 349kcal | 21.9g | 37g | 13g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.7g | 14.8g | 5.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu