Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Tonnikala-feta-salaatti
Pilko ainekset sekoita
kermaviilikastikkeeseen chiliseosta, valkosibulaa, suolaa
Ratas
kermaviilikastikkeeseen chiliseosta, valkosibulaa, suolaa
Ratas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi kivetön musta rainbow | 13g | 23kcal | 0.1g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Arla Apetina Feta Snack | 18g | 49kcal | 3.4g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 103g | 21kcal | 0.6g | 3.9g | 0.3g | 1.4g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 51g | 33kcal | 1.6g | 2.5g | 1.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 39g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Kurkku, tuore | 64g | 6.4kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 39g | 135kcal | 5.2g | 25.2g | 1.1g | 2.3g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 72g | 72kcal | 14.4g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti , lollo rosso, | 103g | 12kcal | 1.1g | 1.2g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 721kcal | 54.2g | 74g | 22.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 361kcal | 27.1g | 37g | 11.1g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 180kcal | 13.6g | 18.5g | 5.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.4g | 7.4g | 2.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu