Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kevyt salaatti
Älyttömän helppo lisukesalaatiksi sopiva kepeä versio..
Kaikki vaan sikinsokin.
Kelly81
Kaikki vaan sikinsokin.
Kelly81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti (Kela 1989), annos 100g | 247g | 27kcal | 3.5g | 2g | 0.5g | 3g | |
| Paprika keltainen, annos 40g | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Tilli tuore | 12g | 3.2kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Persilja | 12g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1g | |
| Kurkku (Kela 1989), annos 100g | 68g | 6.1kcal | 0.5g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Tomaatti, tuore | 136g | 28kcal | 0.8g | 5.2g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 144kcal | 11.4g | 19.4g | 2.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 72kcal | 5.7g | 9.7g | 1.1g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 36kcal | 2.9g | 4.9g | 0.6g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 1.1g | 1.9g | 0.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu