Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Parsa keitto
Keitä sipuli ja parsa . Soseuta ne. Lisää feta ja kerma , mausteita ei tarvi sillä feta antaa riittävän suolan.
Toisinaan voit feta juuston korvata esim katkaravuilla . yhtä hyvä protsku lähde jossa ei juurikaan rasvaa tai hiilareita.
Tällöin lisää suolaa keitin veteen.
Kikiko
Toisinaan voit feta juuston korvata esim katkaravuilla . yhtä hyvä protsku lähde jossa ei juurikaan rasvaa tai hiilareita.
Tällöin lisää suolaa keitin veteen.
Kikiko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 250g | 53kcal | 8.3g | 4.8g | 0g | 6.3g | |
| Vesi | 143g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 36g | 21kcal | 0.4g | 1g | 1.8g | 0g | |
| Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 36g | 39kcal | 6.4g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 246kcal | 31.2g | 16.4g | 6g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 123kcal | 15.6g | 8.2g | 3g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 61kcal | 7.8g | 4.1g | 1.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 3.1g | 1.6g | 0.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu