Tiinan herkut

Pilko ja sekoita, ananas mehuineen

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Mammamia63
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ananas, omassa liemessään 125g65kcal0.6g14g0g1.7g
Omena, keskikokoinen 200g188g64kcal0.4g13.3g0.6g3.4g
Appelsiini, kuorittu 188g88kcal1.1g16.7g0.6g3.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1000g434kcal4.2g88g2.4g18g
Valittu annoskoko500g217kcal2.1g44g1.2g9g
Annoskoko puolitettuna250g109kcal1.1g22g0.6g4.5g
Arvot/100g100g43kcal0.4g8.8g0.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=397026