Makaronilaatikko 3

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Alpro soya cuisine, annos 15g		90g	154kcal	1.8g	1.4g	15.5g	0.5g
GoGreen KevytRuoka Kaurakerma		72g	76kcal	0.7g	8.7g	4.3g	0.1g
Yrtti tomaattimurska, Eldorado, annos 100g		145g	28kcal	1.2g	4.3g	0.4g	0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl		18g	159kcal	0g	0g	18.1g	0g
Vaalea soijarouhe, Reformi		2.9g	8.7kcal	1.4g	0.5g	0.1g	0.5g
Tumma soijarouhe reformi 400g		28g	74kcal	16.7g	1g	0.4g	4.7g
Pikamakaroni ( Eldorado)		145g	504kcal	16.9g	104.8g	2g	0g
	Annoskoko tuplana	1000g	2006kcal	77.4g	241.4g	81.6g	11.6g
	Valittu annoskoko	500g	1003kcal	38.7g	120.7g	40.8g	5.8g
	Annoskoko puolitettuna	250g	502kcal	19.4g	60.4g	20.4g	2.9g
	Arvot/100g	100g	201kcal	7.7g	24.1g	8.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu