Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kanakastike, chilivihannes
Oliiviöljyssä vihannekset kultaisiksi
sitten kana paistumaan joukkoon
ja lopuksi kastikepurkki auki ja sekaan vain.
Butter
sitten kana paistumaan joukkoon
ja lopuksi kastikepurkki auki ja sekaan vain.
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastike, Uncle Ben´s oriental chili | 180g | 153kcal | 2.2g | 19.5g | 7.4g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 77g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 9g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 29g | 8.2kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 2.3g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 203g | 320kcal | 32.4g | 2g | 20.3g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1171kcal | 71.6g | 54.6g | 74g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 585kcal | 35.8g | 27.3g | 37g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 293kcal | 17.9g | 13.7g | 18.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 5.5g | 7.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu