Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kylmä prodedrinksu
Soijamaito ja kreatiinijauhe sekaisin sähkövatkaimella, siitä tulee aika kiinteää, joten tarvittaessa lisäillään vettä.
Pakkaseen joksikin aikaan ja nams, nams..
hyvä iltapalaherkku vaikka salin jälkeen :P (löysin reseptin linda fodorin blogista)
Hemuli60
Pakkaseen joksikin aikaan ja nams, nams..
hyvä iltapalaherkku vaikka salin jälkeen :P (löysin reseptin linda fodorin blogista)
Hemuli60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast maito 90 | 81g | 314kcal | 74.6g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Soijamaito + calsium, Apro | 405g | 174kcal | 13.4g | 11.4g | 7.7g | 2.4g | |
| Canderel kaakaojauhe | 14g | 26kcal | 1.8g | 5.5g | 0.9g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1028kcal | 179.6g | 34.2g | 19.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 514kcal | 89.8g | 17.1g | 9.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 257kcal | 44.9g | 8.6g | 4.8g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 18g | 3.4g | 1.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu