Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Ohrauunipuuro
500 gr ykkösmaitoa
1 dl rasvaton maitojauhe
500 gr vettä
2 dl (155 gr) rikottuja ohrasuurimoita
suolaa
Rissanj
1 dl rasvaton maitojauhe
500 gr vettä
2 dl (155 gr) rikottuja ohrasuurimoita
suolaa
Rissanj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 108g | 347kcal | 11.9g | 68.3g | 2.2g | 12.5g | |
| Ykkösmaito 1 dl | 350g | 143kcal | 11.5g | 16.8g | 3.5g | 0g | |
| Maitojauhe, rasvaton, 1 dl | 42g | 151kcal | 14.7g | 21.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1283kcal | 76.2g | 213.8g | 12.2g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 641kcal | 38.1g | 106.9g | 6.1g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 321kcal | 19.1g | 53.5g | 3.1g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 7.6g | 21.4g | 1.2g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu