Glögiluumut ja rahkavaahto

Annos 6-8lle, yksi annos n 200g : 200-240kcal (riippuen sokerista)

1 pussi kivettömiä luumuja, esim.

sunsweet (227g)
6dl punaista tai vaaleaa glögiä, esim valio
2 rkl perunajauhoja
1 prk (250g) maitorahkaa, esim valio, ehrmann
½dl sokeria / makeutusainetta vastaava määrä
1 rkl sitruunamehua
2dl kevyttä kuohukermaa, esim flora 15%
kanelia

pane luumut ja glögi kattilan.

Kuumenna ja anna keihua alhaisella lämmöllä 10min.

lisää lopussa pieneen vesimäärään sekoitettu perunajauho samalla sekoittaen.

kun kiisseli kiehahtaa, nosta kattila levyltä.

Ripota pnnalle sokeria ja jäädytä kylmäksi esim.

nostamalla kattila kylmävesialtaaseen.

Sekoita rahkan joukkoon sokeri/makeutusiane ja sitruunamehu sekä vaahdotettu kerma.

Kerrostele ainekset annosmaljoihin ja ripota päälle kanelia.

Tarjoa heti.

vinkki: voit lisätä kiehuvaanliemeen n. ½ dl tummaa rommia jos haluat.

Butter
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunsweet kivettömiä luumuja85g204kcal2.1g45.8g0.4g7.6g
Tumma/vaalea glögi, valio224g101kcal0g24.7g0g0g
Perunajauhot,rainbow7.8g25kcal0g6.4g0g0.1g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki93g52kcal7.9g4.7g0.2g0g
Sitruunamehu, laimentamaton3.7g0.8kcal0g0.1g0g0g
Vispikerma Flora 20%75g164kcal2.2g3.7g14.9g0g
Sokeri11g46kcal0g11.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1000g1186kcal24.4g193.2g31g15.4g
Valittu annoskoko500g593kcal12.2g96.6g15.5g7.7g
Annoskoko puolitettuna250g297kcal6.1g48.3g7.8g3.9g
Arvot/100g100g119kcal2.4g19.3g3.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=43079