Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Sipulinen seiti
Sipulikeittopussi sekoitetaan kermaan.
Kalat voideltuun vuokaan ja seos päälle. 175-200C n. 1h kun on pinnalta ruskehtavaa.
Annoksesta tulee 4lle.
Voi tehdä myös rasvattomaan maitoon.
Stella79
Kalat voideltuun vuokaan ja seos päälle. 175-200C n. 1h kun on pinnalta ruskehtavaa.
Annoksesta tulee 4lle.
Voi tehdä myös rasvattomaan maitoon.
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti (Findus), annos 400g | 182g | 164kcal | 36.4g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 114g | 97kcal | 1.1g | 5.1g | 8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 22g | 81kcal | 1.2g | 17g | 0.8g | 1.2g | |
| Maito, Kevyt | 182g | 84kcal | 5.8g | 8.7g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 850kcal | 89g | 61.6g | 26.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 425kcal | 44.5g | 30.8g | 13.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 212kcal | 22.3g | 15.4g | 6.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 8.9g | 6.2g | 2.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu