Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kuituleipä
Sekoita kaikki ja polta uunissa 
Mehdi
Mehdi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 115g | 401kcal | 13.7g | 81.3g | 2.4g | 3.4g | |
| Ruispuurohiutale, Myllyn Paras, 1dl | 47g | 143kcal | 4.6g | 28.8g | 0.9g | 6.8g | |
| Vesi | 294g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 29g | 42kcal | 3.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy, X-tra, 5 g / 1tl | 8.8g | 73kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 4.7g | 15kcal | 0.8g | 2.2g | 0.4g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1349kcal | 45.2g | 224.6g | 30.8g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 675kcal | 22.6g | 112.3g | 15.4g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 337kcal | 11.3g | 56.2g | 7.7g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 4.5g | 22.5g | 3.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu