Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kinkku-raejuusto salaatti
Kaikki kuppiin palasina ja senkus sötköttää sekaisin! =)
Erinomaisen hyvää ja terveellistä.
Vähän hiilareita paljon proteiineja!
Akso78
Erinomaisen hyvää ja terveellistä.
Vähän hiilareita paljon proteiineja!
Akso78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 68g | 85kcal | 11.6g | 0.3g | 4.8g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 57g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 140g | 112kcal | 18.1g | 2.8g | 2.8g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 57g | 28kcal | 0.3g | 6.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 114g | 23kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 65g | 6.5kcal | 0.7g | 0.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 521kcal | 63.4g | 31.4g | 16.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 260kcal | 31.7g | 15.7g | 8.2g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 130kcal | 15.9g | 7.9g | 4.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 6.3g | 3.1g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu