Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Lohi ranskankermakastikkeessa
N. 400 g lohta
purkki 5 % creme fraichea
mausteita maun mukaan: suola, tilli, sitruunapippuri, sitruunan/limen mehu
Annetaan maustua muutama tunti, viimeinen tunti huoneenlämmössä.
Lisätään uunivuokaan creme fraiche lohen ympärille.
Paistetaan uunissa noin 15-20 minuuttia noin 200 asteessa.
Tarjoillaan perunalisäkkeen ja kasvisten kanssa.
Totoro80
purkki 5 % creme fraichea
mausteita maun mukaan: suola, tilli, sitruunapippuri, sitruunan/limen mehu
Annetaan maustua muutama tunti, viimeinen tunti huoneenlämmössä.
Lisätään uunivuokaan creme fraiche lohen ympärille.
Paistetaan uunissa noin 15-20 minuuttia noin 200 asteessa.
Tarjoillaan perunalisäkkeen ja kasvisten kanssa.
Totoro80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ranskankerma kevyt rasvaa 5% | 49g | 44kcal | 1.9g | 3.7g | 2.4g | 0g | |
| Lohifilee | 437g | 852kcal | 81.7g | 0g | 59g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 131kcal | 0g | 0g | 14.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 2053kcal | 167.2g | 7.4g | 152g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 1027kcal | 83.6g | 3.7g | 76g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 513kcal | 41.8g | 1.9g | 38g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.7g | 0.7g | 15.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu