Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Juustoinen kasvisgratiini
Ainekset sekaisin, pippuria oman maun mukaan.
Uuniin noin 200 asteeseen vajaaksi tunniksi.
Ariell
Uuniin noin 200 asteeseen vajaaksi tunniksi.
Ariell
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 43g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 53g | 139kcal | 16.5g | 0g | 8g | 0g | |
| Kasvisliemi, herbamare 1rkl = 22g | 2.8g | 9kcal | 0.1g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 89g | 107kcal | 3g | 3.2g | 8.9g | 0g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 2.8g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 285g | 57kcal | 5.7g | 10.2g | 0g | 6.8g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 25g | 26kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 709kcal | 57.8g | 41.2g | 35.4g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 354kcal | 28.9g | 20.6g | 17.7g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 177kcal | 14.5g | 10.3g | 8.9g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 4.1g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu