Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kaalipata
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Pilko kaali ja lisää pannulle/kattilaan.
Lisää vesi ja kasvisliemijauhe/kuutiot.
Mausta soijalla, chilikastikkeella, pippurilla ja suolalla.
Anna hautua kannen hiljalleen noin tunti.
Zippe
Pilko kaali ja lisää pannulle/kattilaan.
Lisää vesi ja kasvisliemijauhe/kuutiot.
Mausta soijalla, chilikastikkeella, pippurilla ja suolalla.
Anna hautua kannen hiljalleen noin tunti.
Zippe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 124g | 282kcal | 23.5g | 0g | 21g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 46g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Kaali, valkokaali | 309g | 65kcal | 3.7g | 10.5g | 0.6g | 6.5g | |
| Knorr vähärasv. kasvisliemikuutio, 1kuutio=10g | 6.2g | 15kcal | 0.7g | 0.2g | 1.4g | 0.1g | |
| Vesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 750kcal | 57g | 25.8g | 46.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 375kcal | 28.5g | 12.9g | 23.1g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 188kcal | 14.3g | 6.5g | 11.6g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.7g | 2.6g | 4.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu