Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 125g | 35kcal | 0.8g | 7.4g | 0.3g | 3.1g | |
Bataatti, kuorittu | 125g | 101kcal | 2g | 21g | 0.1g | 3.8g | |
Kukkakaali | 125g | 30kcal | 2.3g | 2.8g | 0.4g | 2.9g | |
Sulatejuusto polar 9% levittyvä (Valio), annos 10g | 125g | 188kcal | 22.5g | 0g | 11.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1000g | 708kcal | 55.2g | 62.4g | 24.2g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 500g | 354kcal | 27.6g | 31.2g | 12.1g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 250g | 177kcal | 13.8g | 15.6g | 6.1g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.5g | 6.2g | 2.4g | 2g |