Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 281g | 158kcal | 23.9g | 14.1g | 0.6g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 56g | 51kcal | 8.4g | 1.4g | 1.1g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 17g | 152kcal | 0g | 1.4g | 15.4g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 34g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 113g | 38kcal | 0.6g | 7.2g | 0.4g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1001g | 796kcal | 65.8g | 48.4g | 35g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 501g | 398kcal | 32.9g | 24.2g | 17.5g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 199kcal | 16.5g | 12.1g | 8.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu