Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanliha keskiarvo | 1229g | 1876kcal | 237.1g | 0g | 103.2g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 43g | 387kcal | 0g | 0g | 43g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 61g | 546kcal | 0g | 0g | 61.4g | 0g | |
Kaali, paistettu | 614g | 502kcal | 7.7g | 26.1g | 38g | 13.5g | |
Herkkusieni, tuore | 307g | 74kcal | 7.7g | 9.2g | 0g | 9.2g | |
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 1229g | 1537kcal | 258g | 0g | 55.3g | 0g | |
Chilikastike, Felix | 61g | 61kcal | 1.2g | 12.9g | 0.1g | 0g | |
Purjosipuli | 246g | 56kcal | 4.4g | 5.9g | 0.5g | 5.2g | |
Hunaja | 43g | 142kcal | 0.2g | 34.7g | 0g | 0g | |
Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 1014g | 1034kcal | 9.1g | 24.3g | 99.3g | 0g | |
Mangochutney (Pirkka), annos 76g | 92g | 194kcal | 1.8g | 47.9g | 0.3g | 0g | |
Soijakastike | 61g | 37kcal | 3.2g | 5.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 12892kcal | 1060.8g | 333.6g | 802.2g | 55.8g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 6446kcal | 530.4g | 166.8g | 401.1g | 27.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3223kcal | 265.2g | 83.4g | 200.6g | 14g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10.6g | 3.3g | 8g | 0.6g |